Mont Tremblant

Piedmont,  Prévost,  Saint-Jérôme

Montréal

Mélanie Magnan

Nutritionniste Dt.P

Membre de l'OPDQ

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Pour pouvoir profiter de son temps...

Vous aimeriez mieux planifier votre menu hebdomadaire?

Êtes-vous souvent à la dernière minute? Devez-vous arrêter plusieurs fois par semaine à l'épicerie? Dépassez-vous constamment votre budget?

Nutritionniste et fière maman, je comprends votre réalité et je peux vous aider à mieux vous organiser pour offrir une alimentation de qualité, à petit prix, à votre famille.

Cette série d’ateliers est pour vous si vous souhaitez :​

  • Planifier vos repas facilement

  • Mieux manger

  • Économiser

  • Moins gaspiller

  • Sauver du temps

Atelier théorique

Dans cet atelier, nous passons en revue les bases d’une saine alimentation et les étapes à franchir pour élaborer menu.

 

Vous repartez à la maison avec des outils et des activités pratiques la maison en vue du l'atelier pratique.

Atelier pratique

Dans cet atelier, je vous aide à planifier un menu hebdomadaire et à dresser votre liste d’épicerie en fonction des spéciaux.

 

Planification des repas

Atelier destiné aux parents souhaitant optimiser leur temps pour offrir des repas nutritifs à  leurs enfants et profiter de leur vie de famille.

Alimentation autonome du  bébé

Atelier ciblant les parents  souhaitant débuter l'introduction des solides par des morceaux sans passer par l'étape des purées.

Encore deux bouchées

Atelier visant à  favoriser le développement de saines habitudes alimentaires et faire des repas un moment agréable à partager.