912 Montée Sainte-Thérèse

St-Jérôme, Qc

Laurentides

Mélanie Magnan

Nutritionniste Dt.P

Membre de l'OPDQ

Tel: 514-690-4409

C: nutrimini@hotmail.com

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Pour ne jamais être pris au dépourvu...

Atelier d'organisation des repas

Maman, passionnée de nutrition, coureuse d'aubaines et toquée d'organisation... Vous voyez le topo? Un matin tranquille pour moi ça ressemble à ça: Boire un petit café en regardant les circulaires. Zieuter le web pour y découvrir de nouvelles recettes. Planifier un menu de semaine basé sur les meilleurs spéciaux en y intégrant les nouveaux plats que j'ai envie d'essayer. Finalement, aller faire l'épicerie et être super fière de mon panier rempli d'ingrédients de qualité à un coût raisonnable! J'ajoute qu'à la fin de la semaine, je suis vraiment plus qu'heureuse quand je constate qu'on a mangé comme des rois et qu'on a rien gaspillé! 

Vous aimeriez mieux planifier votre menu hebdomadaire? Vous êtes souvent dernière minute et devez arrêter plusieurs fois par semaine à l'épicerie? Vous dépassez constamment votre budget? 

Nutritionniste et fière maman, je comprends votre réalité et je peux vous aider à mieux vous organiser pour offrir une alimentation de qualité, à petit prix, à votre famille.

Cette série d’ateliers est pour vous si vous souhaitez :

  • Planifier vos repas facilement

  • Mieux manger

  • Économiser

  • Moins gaspiller

  • Sauver du temps


Atelier #1 : Le « théorique » 
Dans cet atelier, nous passerons en revue les bases d’une saine alimentation ainsi que les étapes à franchir lors de l’élaboration d’un menu. Vous repartirez avec des outils et des activités pratiques à faire à la maison en vue du deuxième atelier.

Atelier #2 : Le « pratique » 
Dans cet atelier, je vous accompagnerai dans la création de votre menu hebdomadaire et de votre liste d’épicerie. Je serai disponible pour vous aider et m’assurer que vous êtes désormais des pros de l’organisation familiale des repas.

Prix :

Membre EUPG: 70$ pour les 2 ateliers

Non-membre: 80$ pour les 2 ateliers

*La participation à l’atelier inclut aussi un accès privilégié à une communauté Facebook privée dans laquelle je vous partage des trucs et astuces qui faciliteront votre quotidien. 

*Des reçus de nutrition seront remis à chacun des participants. Plusieurs compagnies d’assurances privées remboursent les services d’une nutritionniste!