Mont Tremblant

Piedmont,  Prévost,  Saint-Jérôme

Montréal

Mélanie Magnan

Nutritionniste Dt.P

Membre de l'OPDQ

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10 idées de Noël pour favoriser l'exposition alimentaire des 8 ans et moins


Comme je vous l'expliquais dans mon billet précédent, c'est hyper important d'exposer vos enfants à la nourriture afin qu'ils acceptent de goûter plus facilement de nouveaux aliments par la suite. Le jeu est un excellent moyen d'exposer vos enfants à différentes images, notions de cuisine, etc. Voici donc mes idées cadeaux à offrir aux moins de 8 ans.

1. Une cuisinette et des ustensiles de cuisine

1. Cuisinette Hape

2. Ustensiles de cuisine Hape

3. Cuisinette IKEA

4. Batterie de cuisine IKEA

5. Ustensiles de cuisine IKEA

6. Accessoires de pâtisserie IKEA

7. Accessoires de cuisine Melissa & Doug

2. Des aliments à manipuler. Des mous pour les plus petits, des aliments à velcro pour les plus vieux... Des aliments de toutes les sortes, de toutes les formes et de toutes les couleurs!

1. Aliments mélangés mous IKEA

2. Fruits mous IKEA

3. Légumes mous IKEA

4. Aliments de bois à catégoriser par groupe alimentaire Melissa & Doug

5. Fruits à couper en bois avec velcro à couper Melissa & Doug

6. Ensemble à sushi Melissa & Doug

7. Ensemble à sushi Hape

8. Fruits en bois avec velcro à couper Hape

9. Légumes en bois avec velcro à couper Hape

10. Ensemble d'aliments santé en bois Hape

11. Légumes à sauter New Sprouts

12. Ensemble de salade de fruits New Sprouts

13. Ensemble de salade New Sprouts

3. Un panier d'épicerie et une caisse enregistreuse

1. Panier d'épicerie réaliste Melissa & Doug

2. Caisse enregistreuse en bois Hape

3. Caisse enregistreuse en bois IKEA

4. Des jeux de loterie

1. Jeu chef en délire Ochard Toys: A l’aide de la flèche tournante, le premier joueur à ramasser tous les ingrédients et ustensiles sur son plateau, à prendre une assiette et à « préparer » sa recette remporte la partie.

2. Tour de fruits GOULA: Jeu se jouant de deux façons: façon loto ou façon tour d'équilibre. En mode loto, les planches sont partagées entre les joueurs et le premier à avoir complété toutes ses planches gagne. En mode équilibre, chaque planche complétée doit être posée au centre de la table pour former tranquillement une tour en hauteur. Celui qui fait tomber des pièces les garde et le premier à rester sans pièces gagne!

3. Le petit marché Dagobert: Le poissonnier, le boucher, la boulangère et leurs confrères installent leurs kiosques sur la place du marché. Chaque joueur doit compléter sa liste de courses avec les images correspondantes.

5. Des jeux de triage

1. Super sorting pie: Jeu de triage par nombre, formes et couleurs. Travaille aussi la motricité lorsqu'on utilise une pince pour prendre les aliments.

2. Mini muffin match up: Jeu de triage qui travaille les formes et les couleurs et la motricité.

3. Avalanche fruit stand: Jeu qui travaille les couleurs et la motricité.

6. Des jeux de mémoire

1. Le petit verger HABA: Les enfants font la cueillette des cerises, mais l'effronté corbeau vole aux alentours. Les enfants vont-ils pouvoir récupérer toutes les cerises avant que le corbeau n'atteigne l'arbre ?

2. Jeu de la boîte à sandwichs Ochard toys: Chaque joueur doit piger des aliments à tour de rôle. Le premier à remplir sa boîte a lunch remporte la partie.

3. La liste des courses Ochard toys: Chacun reçoit une liste de courses à faire et doit remplir son panier le plus vite possible.

7. Des jeux pour pratiquer le vocabulaire

1. Kioukoi DJECO: On étale sur la table les jetons photos puis on glisse une carte consigne dans la fenêtre de la boîte. Les enfants vont choisir les photos appropriées et les glisser dans la fente de la boîte. Les enfants peuvent ensuite s'auto-corriger car les réponses figurent au dos de la carte consigne.

2. Livre Mon imagier des aliments, Kididoc Nathan

3. Livre Les aliments, Mon bébé imagier

4. Livre d'ou vient ce que je mange, Anim'DOC, Tourbillon

5. Films Blu-Ray Ratatouille de Disney: Il n'est pas récent, mais il est merveilleux pour apprendre aux enfants à décrire ce qu'ils mangent. Ce film utilise beaucoup d'adjectifs qualificatifs en lien avec la nourriture.

8. Des casse-têtes

1. Casse-tête magnétique Mabie

2. Casse-tête de l'arbre fruitier Janod

3. Casse-têtes de bois d'aliments à couper Aliexpress

9. Des jeux pour apprivoiser les textures

1. Pâte à modeler tuti frutti pour apprivoiser les textures et les odeurs

2. Sable Kinétique qui permet de faire des châteaux de sable dans la maison sans dégâts

3. Playfoam, une nouvelle texture à découvrir: Tout mou, jamais sec (même si laissé à l’air libre), constitué de milliers de particules non toxiques et non allergènes qui s’agglomèrent et prennent la forme que l’enfant veut bien inventer. Idéal pour développer les muscles fins, l’acuité tactile, la créativité et la discrimination des couleurs. Et il n’y a jamais de dégâts à ramasser : tout tient ensemble !

10. Des outils pour cuisiner

1. Couteaux des Ateliers Saint-Cerf

2. Tablier et mitaines de four pour enfants collection nain de jardin, Maison Simons

3. Tablier et mitaines de four pour fillette, Maison Simons

4. Tablier et mitaines de four pour garçon, Maison Simons

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